Complete a frase: Domingo é dia de…?
Almoçar com a família, passear com as crianças, ir ao cinema, descansar um pouquinho; mas definitivamente ficar no computador não é uma resposta válida.
Para tornar seu domingo ainda mais mágico, aí vão 5 dicas rápidas pra você sair da poltrona e aproveitar o lindo dia lá fora:
1) Cerque-se de pessoas felizes
Pessoas depressivas contagiam com seu mau humor da mesma forma que pessoas positivas te atingem em cheio com alto astral.
2) Sorria
O simples ato de sorrir pode fazê-la mais feliz. Assista a um filme de comédia, faça uma competição de piadas com as crianças, leia algo divertido.
3) Socialize
Passe o tempo que você puder com as pessoas que ama, seja numa curta ligação telefônica ou numa rápida visita surpresa.
4) Não se apresse
Ao invés de agendar uma série de programas e tornar o dia super corrido, programe menos atividades e saboreie-as calmamente e com bastante gosto.
5) Sorria mais um pouco
Quem sorri produz endorfina, responsável pela sensação de prazer e felicidade; movimenta músculos da face, evitando rugas e prevenindo os sintomas do envelhecimento; além de contagiar outros com sua felicidade.
E você, qual a sua dica pra tornar o domingo ainda mais encantado?
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Pedro Concy
Amante da vida, estudioso da felicidade e diferente por natureza. Necessariamente nesta ordem. =)
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